Актриса Настасья Самбурская раскрыла свой метод похудения, в основе которого лежит «антикандидный протокол». Этот режим питания исключает сахар во всех его проявлениях, будь то явный сахар, его скрытые источники или сахарозаменители. Также в протокол входит ограничение употребления мучных изделий и вечерних приемов пищи.

Помимо строгого соблюдения диеты, Самбурская акцентирует внимание на необходимости регулярных физических нагрузок. Она рекомендует выбирать те виды активности, которые приносят радость и не ассоциируются с принуждением. К таким занятиям могут относиться йога, пешие прогулки или танцы. Такой подход, по мнению артистки, позволяет сделать спорт неотъемлемой частью жизни, не воспринимая его как тяжелую обязанность.